Fitness - Sport - mojemtb.pl

Dieta Kopenhaska

Zdania na jej temat są podzielone. Z pewnością dieta ta pozwala na bardzo szybką utratę zbędnych kilogramów - czy aby nie za szybko?! Zgodnie z informacjami, podczas kuracji, można schudnąć od 4 do 8 kg. Należy teraz dodać, iż ubytek wagi następuje w ciągu 13 dni z góry narzuconej diety, opartej o bardzo restrykcyjne menu!!

Czytaj dalej...

Tabela kalorii - liczenie kalorii podczas diety

W Polsce, czyli w blisko 40 milionowym kraju, ponad 8 milionów ludzi walczy z nadwagą i otyłością, a ponad 20 milionów osób narzeka na wygląd swojej sylwetki. Nie powinno to zjawisko jednak nikogo dziwić. Pomimo tego, że dla niektórych jest to droga pełna poświęceń to i tak nie jest ten argument w stanie odstraszyć.

Czytaj dalej...

Czekolandia

Drogie Panie!
Unikałyście czekolady ze względu na wierność swojemu rozmiarowi,
bądź też dążeniu do wymarzonej cyferki? Wmawiano wam, że czekolada tuczy?

Czytaj dalej...

Męskie SPA

Stereotypy otaczają nas wszędzie. Mało kto się do tego przyzna, lecz wszyscy zawsze im ulegamy, gdy mamy o czymś mgliste pojęcie.

Czytaj dalej...

Namów mężczyznę na rozstanie się z brzuchem

Warto namówić kochanego mężczyznę do zrzucania kilogramów. Wprawdzie coraz większy brzuch wydaje się zabawny, ale jego skutki w postaci nocnego bezdechu, bólu pleców i cukrzycy nie są już tak śmieszne.

Czytaj dalej...

Psychoterapeutka i trener zdrowia Joanna Bylinka

Trening psychodietetyczny

Osoby, które stosowały wiele diet, doświadczają efektu jojo, a ich waga z czasem jest większa niż przed odchudzaniem. Jest to brak równowagi metabolicznej, który powoduje, iż mimo obniżonym racjom żywieniowym i wzmożonym ćwiczeniom fizycznym utrata wagi staję się poważnym wyzwaniem.

Czytaj dalej...

Jak dobrać rower dla siebie?

Jazda na rowerze to forma rozrywki zdobywająca coraz więcej fanów. Pedałując prosto przed siebie nie tylko zrzucamy zbędny tłuszczyk i ćwiczymy mięśnie. Rezygnując z nieekologicznych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku środowiska.

Czytaj dalej...

Oferta sklepu internetowego Blaumarkt.pl

Serwis Blaumarkt.pl to nowoczesny, multibrandowy sklep online. Z uwagi na sporą rozpiętość tematyczną proponowanych produktów, jego asortyment uporządkowany jest w siedmiu głównych działach, zawierających artykuły uznanych i szanowanych producentów.

Czytaj dalej...

Na co zwrócić uwagę Plan treningowy - najważniejsze elementy

Każdy, kto kiedykolwiek uprawiał kulturystykę zdaje sobie sprawę, że prawidłowy plan treningowy to podstawa. Zidentyfikowanie celów treningu, zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych oraz zestawienie optymalnych ćwiczeń, ich konfiguracji i intensywności pozwala na zoptymalizowanie efektów treningu oraz umożliwia ocenę postępów.

Czytaj dalej...

Biegaj mądrze

Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.

Czytaj dalej...

FootballBlog - piłkarski blogserwis w internecie

Piłka nożna to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportu na całym globie. Dlatego powstała witryna Footballblog.pl. To świetne złączenie bloga wraz z serwisem sportowym mówiącym o sporcie. Świeże|Ciągłe|Otwarte} komentarze, refleksje po meczach, wyniki na żywo, ciekawe relacje z meczów, analizy spotkań piłkarskich.

Czytaj dalej...

Planując wypoczynek postaw na kajaki

Fani turystyki stawiający na dynamiczny wypoczynek oraz urlop z dozą adrenaliny bez wątpienia zainteresują się propozycją firmy Kaylon, organizującej niezapomniane spływy kajakowe. Wycieczka na kajaki to bardzo dobra okazja do obcowania z przyrodą ale także świetny pomysł na imprezę firmową czy wyjazd integracyjny. Wszystkich zainteresowanych takim niekonwencjonalnym spędzaniem czasu zapraszamy na stronę Kaylon.pl!

Czytaj dalej...

Planując wypoczynek postaw na kajaki

Osoby ceniące aktywny wypoczynek oraz turystykę z nutką adrenaliny z pewnością zainteresują się ofertą firmy Kaylon, organizującej unikalne spływy kajakowe. Wyprawa na kajaki to nie tylko okazja do obcowania z przyrodą ale także świetny pomysł na imprezę firmową czy wyjazd integracyjny.

Czytaj dalej...

Rower na wymiar

Jazda na rowerze to hobby cieszące się coraz większą popularnością. Pedałując prosto przed siebie nie tylko zdobywamy piękną oraz smukłą sylwetkę i zwiększamy masę mięśniową. Przerzucając się z pozostałych form transportu nie niszczymy w dodatku otoczenia.

Czytaj dalej...